冷やすべきか、温めるべきか、それが問題だ

左手で歯を磨く練習を3回ほどしただけなのに、首から左肩にかけての筋肉痛がずっと治らない。
首が痛くていろんな角度に曲がらないので、狭いユニバスでシャワー浴びるのも一苦労だよ。

こないだまで副作用って特に大丈夫だったんだけど、最近体中がつります。
今飲んでる薬のことを調べてて、体がつりやすくなるという話をネットで見たので、えー関係あるのかなあなんて思ってたら、まんまと。というか。
普通に運動不足とか栄養バランスとかそういうのもあるんだろうけど、一度担当医に相談してみようかと。
筋肉痛がひどいのも薬のせいかな。